حتما میدونید که ما عسلِ سیاه دونه رو عسل میدونیم که زنبور از شکوفه های گیاه سیاه دانه تغذیه کرده باشه که میتونید از اینجا تهیه ش کنید. اما امروز منظورمون ترکیب عسل با سیاه دانه است (نیگلا ساتیوا)، خواص دارویی و تغذیهای فراوانی دارد. در ادامه، مهمترین خواص این نوع عسل را بهصورت موردی با هم میخونیم:
تقویت سیستم ایمنی: عسل سیاه دانه حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضد باکتریایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
ضد التهابی و ضد باکتریایی: ترکیبات موجود در سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند که میتوانند به کاهش التهاب و مبارزه با عفونتها کمک کنند.
کاهش فشار خون: مصرف منظم عسل سیاه دانه میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
بهبود دستگاه گوارش: این عسل میتواند به کاهش علائم اختلالات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و یبوست کمک کند.
تنظیم قند خون: برخی تحقیقات نشان دادهاند که عسل سیاه دانه میتواند به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
تقویت حافظه و تمرکز: برخی از ترکیبات موجود در سیاه دانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز مفید هستند.
تقویت سلامت پوست و مو: عسل سیاه دانه به دلیل خواص مرطوبکننده و تغذیهایاش، میتواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند.
ضد سرطان: برخی تحقیقات نشان دادهاند که ترکیبات فعال در سیاه دانه ممکن است خاصیت ضد سرطانی داشته باشند.
این خواص بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات سنتی استخراج شدهاند و میتوانند در صورت استفاده منظم و متناسب با مشاوره پزشک، به بهبود سلامت عمومی کمک کنند.
اگر سوالی داری حتما بپرس!
