خواص خوردن عسل قبل از خواب
- پایین آوردن فشارخون
عسل دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی هست که نشون داده شده فشار خون رو کاهش می ده، یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب یک راه خوب برای جلوگیری از فشار خون بالاست.
- ضد التهاب
عسل طبیعی دارای خواص ضد التهابی هست پس با مصرف یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب و یا مخلوط با آب ولرم، شما می تونید هر شب از سرفه و تحریک در گلو جلوگیری کنید.
- جلوگیری از پیری زودرس
بهترین روش طبیعی برای جلوگیری از پیری زودرس، مصرف آنتی اکسیدان هاست که عسل، غنی از آنتی اکسیدانه، با استفاده از عسل می تونید به پوست خودتون رطوبت ببخشید و پوستتون رو از مواد مغذی درون عسل بهره مند کنید، اما اگر هر شب قبل از خواب عسل بخورید، این کار به شما کمک می کنه از درون بدن هم با نشانه های بالا رفتن سن مقابله کنید.
شما هم قبل از خواب عسل میخورید؟ اگر نه به توصیه ما حتما از امشب شروع کنید :)
